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Mélange de légumes verts

Mélange de légumes verts

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
6.0
protéines
16.7
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 6.0 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.7%
23.6%
10.6%
Matières grasses: 10 cal (10.6%)
Protéines: 24 cal (23.6%)
Glucides: 66 cal (65.7%)

About Mélange de légumes verts

Le Mélange de Légumes Verts est un assortiment dynamique de légumes frais et nutritifs, comprenant du brocoli croquant, des haricots verts tendres, des petits pois sucrés et des épinards vibrants. Présentant des traditions culinaires variées du monde entier, ce mélange apporte une explosion de saveur à votre assiette. Emballé avec des vitamines essentielles, des minéraux, et des antioxydants, il soutient un système immunitaire sain et favorise le bien-être général. Faible en calories mais riche en fibres, il est parfait pour tout régime. Appréciez-le en accompagnement, dans les sautés, ou mélangé dans des smoothies pour un délice délicieux et bénéfique pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.