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soupe de légumes verts

soupe de légumes verts

Soup

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calories
4.8
protéines
19.2
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 576.9 mg 25%
Glucides totaux 19.2 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.1 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.2%
13.8%
31.0%
Matières grasses: 43 cal (31.0%)
Protéines: 19 cal (13.8%)
Glucides: 76 cal (55.2%)

About soupe de légumes verts

La Soupe de Légumes Verts est un mélange vibrant et nourrissant de légumes verts frais comme des épinards, du chou frisé et des petits pois, mijoté avec des herbes parfumées et des épices. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette soupe embrasse l'essence d'une alimentation saine. Emballée avec des vitamines, des minéraux et des antioxydants, elle soutient votre système immunitaire et favorise le bien-être général. La texture crémeuse provient du mixage des légumes, rendant chaque cuillerée une expérience saine et délicieusement satisfaisante. Parfaite pour se réchauffer ou rafraîchir n'importe quel jour, la Soupe de Légumes Verts n'est pas juste un repas; c'est une célébration de la bonté de la nature dans un bol.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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