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Tortilla verte

Tortilla verte

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
567.8
calories
18.9
protéines
94.6
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 94.6 g 34%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.0%
13.0%
22.0%
Matières grasses: 127 cal (22.0%)
Protéines: 75 cal (13.0%)
Glucides: 378 cal (65.0%)

About Tortilla verte

La tortilla verte est une délicieuse et nutritive variante de la tortilla traditionnelle, faite à partir d'ingrédients sains comme des épinards et du chou frisé mélangés à de la farine de maïs ou de blé. Originaire de la cuisine mexicaine, ces tortillas vibrantes apportent une touche de couleur et un regain de nutriments à vos repas. Remplies de vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, en en faisant un choix plus sain pour les wraps, les tacos ou les quesadillas. Savourez la saveur riche et la teinte attrayante de la tortilla verte tout en vous délectant d'une expérience culinaire sans culpabilité !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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