1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.1 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 9.3 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 485.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tomates vertes
Les Tomates Vertes sont un fruit vibrant et acidulé plein de saveur et de nutriments. Souvent associées à la cuisine du Sud, elles sont un incontournable dans des plats comme les tomates vertes frites, où leur texture ferme brille lorsqu'elles sont légèrement enrobées de pâte et frites. Riches en vitamines C et K, ces tomates non mûres sont faibles en calories et riches en antioxydants, en en faisant un choix bénéfique pour la santé cardiaque. Bien que la friture puisse ajouter des calories supplémentaires, les déguster grillées ou marinées les rend plus légères et rafraîchissantes. Découvrez le goût unique et les bienfaits pour la santé des tomates vertes dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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