tomate verte

tomate verte

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

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54.8
calories
2.9
protéines
12.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
54.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 12.1 g 4%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 9.3 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 485.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.0%
18.0%
7.0%
Matières grasses: 4 cal (7.0%)
Protéines: 11 cal (18.0%)
Glucides: 48 cal (75.0%)

About tomate verte

La Tomate Verte est un fruit vibrant et acidulé, souvent utilisé dans la cuisine du Sud. Regorgeant de vitamines A et C, ces tomates non mûres sont riches en antioxydants, favorisant un système immunitaire sain. Faibles en calories et riches en fibres, elles constituent un excellent ajout aux salades, aux salsas, voire aux plats frits. Grâce à leur texture ferme et leur saveur piquante, les Tomates Vertes apportent une touche unique à vos repas. Découvrez cet ingrédient polyvalent qui ajoute non seulement une explosion de couleur à votre assiette, mais renforce également votre nutrition!