1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 74.5 g | 95% | |
| Graisses saturées | 10.4 g | 52% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.2 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 17.7 g | 63% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.6 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1462.5 mg | 112% | |
| Fer | 21.8 mg | 121% | |
| Potassium | 702 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de sésame vertes
Les graines de sésame vertes sont de petites puissances nutritionnelles, riches en graisses saines, en protéines, et en minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium. Originaires d'Asie, ces graines sont une base dans diverses cuisines, ajoutant une saveur noisetée et un croquant délicieux aux plats tels que les sautés et les salades. Riches en antioxydants, elles favorisent la santé cardiaque et peuvent soutenir la densité osseuse. De plus, elles sont une excellente source de fibres alimentaires, favorisant la digestion. Adoptez le goût vibrant et les nombreux bienfaits pour la santé des graines de sésame vertes dans votre cuisine dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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