1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte aux légumes
La Salade Verte Aux Légumes est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, de poivrons colorés, de tomates juteuses, et de concombres croquants. Ce plat est un pilier de la cuisine méditerranéenne, célébré pour sa saveur légère et rafraîchissante. Riche en vitamines et minéraux essentiels, elle est faible en calories, en faisant un choix parfait pour quiconque recherche un repas sain. La variété de légumes n'apporte pas seulement une explosion de couleur mais fournit également des fibres alimentaires, favorisant la santé digestive. Assaisonnée d'une simple vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre, cette salade est à la fois nutritive et délicieuse, apportant un goût du jardin à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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