salade verte aux tomates

salade verte aux tomates

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
2.4
protéines
9.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 6.0 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

72.9%
18.4%
8.6%
Matières grasses: 4 cal (8.6%)
Protéines: 9 cal (18.4%)
Glucides: 38 cal (72.9%)

About salade verte aux tomates

La Salade Verte Aux Tomates est un plat rafraîchissant et vibrant qui explose de saveurs. Comprenant de la laitue croquante, des tomates juteuses et un mélange de légumes colorés, cette salade réunit les ingrédients les plus frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle capture parfaitement l'essence de l'alimentation saine. Riche en vitamines et antioxydants, les tomates sont connues pour leurs propriétés bénéfiques pour le cœur, tandis que les verdures fournissent des nutriments essentiels et des fibres. Arrosée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix sans culpabilité pour renforcer votre bien-être. Savourez un bol de Salade Verte Aux Tomates aujourd'hui pour un repas nourrissant et satisfaisant!