1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte avec tomate et assaisonnement
La salade verte aux tomates et assaisonnement est un plat vibrant débordant de saveurs fraîches. Faite avec des légumes verts comme de la romaine et des épinards, des tomates juteuses, et une vinaigrette légère, cette salade est un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines et antioxydants, elle favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. La combinaison de légumes colorés la rend non seulement visuellement attrayante mais assure également un repas dense en nutriments. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal rafraîchissant, cette salade offre une portion équilibrée de légumes, en en faisant un choix délicieux et sain pour tout régime.
