1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte au fromage râpé
La salade verte au fromage râpé est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie de la laitue verte croquante, des tomates juteuses et des concombres croquants, garnis d'une généreuse pincée de fromage râpé, comme du cheddar ou de la mozzarella. Cette salade s'inspire de la cuisine américaine classique, en en faisant un ajout polyvalent à tout repas. Riche en vitamines et fibres des légumes frais, elle offre une façon saine de savourer vos légumes. Le fromage ajoute une texture crémeuse et une explosion de saveur, mais rappelez-vous, la modération est essentielle pour la garder légère. Savourez cette salade en accompagnement ou plat principal satisfaisant n'importe quel jour de la semaine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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