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Salade verte avec fromage râpé et dinde

Salade verte avec fromage râpé et dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade verte avec fromage râpé et dinde

La Salade Verte Avec Fromage Râpé et Dinde est une option de repas rafraîchissante et nutritive qui combine des légumes croquants, des tranches tendres de dinde et une généreuse portion de fromage râpé. Ce plat vibrant s'inspire de la cuisine américaine classique, en en faisant le choix parfait pour le déjeuner ou un dîner léger. Riche en protéines grâce à la dinde et en vitamines essentielles aux légumes frais, il soutient un mode de vie sain. Le fromage ajouté fournit du calcium et de la saveur, tout en rendant la salade satisfaisante. Profitez de ce mélange délicieux qui est aussi savoureux que nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.