1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte aux courges rôties et feta
La Salade Verte Avec Potiron Rôti et Feta est un plat vibrant et nutritif qui combine magnifiquement des légumes frais, du potiron rôti sucré et de la feta crémeuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade présente un mélange de verdure, comme des épinards et de la roquette, qui fournissent une source riche en vitamines et minéraux. Le potiron rôti ajoute une touche de douceur et un boost de fibres, tandis que la feta introduit une délicieuse saveur acidulée et une dose de protéines. Arrosée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une option saine pour le cœur, emballée d'antioxydants. Profitez d'une explosion de saveur et de nutriments dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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