1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 166.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte aux jeunes pousses mélangées
La salade verte aux jeunes pousses mélangées est un plat dynamique et rafraîchissant mettant en avant un mélange de tendres jeunes laitues, incluant la roquette, les épinards et le mesclun. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade est pleine de saveur et de couleur. Mêlée à des tomates cerises, des concombres croquants et saupoudrée de noix ou de graines, elle apporte un croquant délicieux. Riche en vitamines A et C, et remplie d'antioxydants, cette salade est non seulement faible en calories mais favorise également la santé cardiaque. Parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal léger, c'est une façon délicieuse de savourer des produits frais et de nourrir votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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