salade verte aux croûtons

salade verte aux croûtons

Appetizer

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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120
calories
3
protéines
15
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
120
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 200 mg 8%
Glucides totaux 15 g 5%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 2 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 250.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.3%
38.5%
Matières grasses: 45 cal (38.5%)
Protéines: 12 cal (10.3%)
Glucides: 60 cal (51.3%)

About salade verte aux croûtons

La Salade Verte Aux Croûtons est un mélange vibrant de verdure fraîche, comme la romaine et la roquette, mélangée à des tomates cerises juteuses et des concombres croquants. Ce plat délicieux est souvent agrémenté de croûtons faits maison, ajoutant un croquant satisfaisant et une touche de saveur salée. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, c'est une option légère et rafraîchissante parfaite pour n'importe quel repas. Emballée avec des vitamines et des fibres, elle favorise un mode de vie sain, tandis que les croûtons offrent une texture réconfortante. Savourez cette salade délicieuse en accompagnement ou en plat principal, et ressentez la revitalisation à chaque bouchée!