1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte au maïs et aux graines
La Salade Verte Avec Maïs et Graines est un plat vibrant et nutritif qui combine des légumes croustillants, du maïs doux et un mélange délicieux de graines comme le tournesol et la citrouille. Originaire d'une cuisine fraîche du jardin à la table, cette salade est non seulement pleine de saveurs mais aussi riche en vitamines et minéraux. Les légumes fournissent des fibres essentielles, tandis que le maïs ajoute une touche de douceur et une texture croquante. Couronnée de graines riches en nutriments, cette salade offre des graisses et des protéines saines, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner léger ou comme accompagnement. Appréciez la fraîcheur et les bienfaits pour la santé dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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