1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte aux œufs durs et fromage
La salade verte aux œufs durs et fromage est un plat nutritif et satisfaisant qui marie des légumes verts frais et croquants avec des œufs durs parfaits et du fromage crémeux. Originaire de diverses traditions culinaires, cette salade mélange des saveurs et des textures, en faisant un choix polyvalent pour tout repas. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, elle est riche en protéines grâce aux œufs, tandis que les légumes apportent des vitamines et minéraux essentiels. L'ajout de fromage apporte une touche riche et savoureuse, bien que sa consommation modérée soit recommandée pour un régime équilibré. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un excellent moyen de nourrir votre corps avec des ingrédients sains !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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