1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 291.8 mg | 97% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte aux œufs durs
La Salade Verte Avec Œuf Dur est un plat rafraîchissant et nutritif, parfait pour n'importe quel repas. Cette salade vibrante est composée de verdure croquante comme la romaine et les épinards, associées à des tomates mûres, des concombres et des radis croquants. Garnie de tranches d'œufs durs crémeux, elle ajoute un boost protéique consistant. Ce plat, souvent apprécié en cuisine méditerranéenne, n'est pas seulement délicieux mais aussi rempli de vitamines et minéraux essentiels. Les fibres des légumes favorisent la digestion, tandis que les œufs apportent des graisses saines et des protéines. Appréciez cette salade légère mais satisfaisante pour une option saine à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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