1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 788.6 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte avec avocat
La salade verte à l'avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des légumes verts croquants mélangés, de crémeux avocats mûrs, de juteuses tomates et de croquants concombres. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met parfaitement en valeur l'équilibre des saveurs et des textures. Regorgeant de nutriments essentiels, elle est riche en graisses saines, en vitamines et en fibres, en en faisant un excellent choix pour un repas nutritif. Chaque bouchée ravit non seulement le palais mais soutient également la santé cardiaque et apporte un coup de fouet d'énergie satisfaisant. Dégustez cette délicieuse salade en tant que déjeuner léger ou accompagnement qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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