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Salade verte avec avocat et graines de chia

Salade verte avec avocat et graines de chia

Salad

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
317.5
calories
6.3
protéines
19.0
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

24.1%
8.0%
67.9%
Matières grasses: 214 cal (67.9%)
Protéines: 25 cal (8.0%)
Glucides: 76 cal (24.1%)

About Salade verte avec avocat et graines de chia

Les Poivrons Verts en Dés sont des morceaux vibrants et croquants de poivrons verts frais, parfaits pour ajouter une explosion de saveur à vos plats. Originaires d'Amérique centrale, ces poivrons sont un pilier dans les cuisines du monde entier, des sautés savoureux aux salsas zestées. Riche en vitamines A et C, ils sont faibles en calories et riches en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Que vous les ajoutiez dans une salade ou que vous les intégriez dans une sauce, les Poivrons Verts en Dés apportent non seulement un croquant délicieux mais aussi un boost nutritionnel à votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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