1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 250.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade verte
La Salade Verte est un mélange vibrant d'ingrédients frais, mettant généralement en vedette de la laitue croquante, des concombres juteux, des tomates mûres et des carottes croquantes. Souvent assaisonnée d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre corsé, ce plat trouve ses racines dans la cuisine méditerranéenne. Emballée de vitamines, de minéraux et de fibres, la Salade Verte favorise une digestion saine et soutient le bien-être général. C'est une option rafraîchissante et faible en calories qui peut être personnalisée avec des ajouts comme du poulet grillé, des noix ou du fromage pour plus de saveur et de nutrition. Que ce soit appréciée en accompagnement ou en vedette de votre repas, une Salade Verte est un moyen délicieux de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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