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Salade verte et poulet

Salade verte et poulet

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

43.0%
8.7%
48.3%
Matières grasses: 71 cal (48.3%)
Protéines: 12 cal (8.7%)
Glucides: 63 cal (43.0%)

About Salade verte et poulet

La Salade Verte avec Poulet est un plat vibrant qui combine des légumes verts frais et croquants comme de la romaine et de la roquette, du poulet grillé juteux et un mélange de légumes colorés tels que des tomates cerises, des concombres et des poivrons. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi remplie de nutriments. La protéine maigre du poulet renforce la santé musculaire, tandis que les légumes apportent des vitamines et minéraux essentiels. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, elle offre une option rafraîchissante et faible en calories parfaite pour un repas équilibré. Appréciez les saveurs vives et la bonté saine de la Salade Verte avec Poulet dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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