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Salade de poivrons verts et tomates

Salade de poivrons verts et tomates

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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55.2
calories
2.4
protéines
11.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
55.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 11.0 g 4%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 7.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.7%
16.5%
7.7%
Matières grasses: 4 cal (7.7%)
Protéines: 9 cal (16.5%)
Glucides: 44 cal (75.7%)

About Salade de poivrons verts et tomates

La Salade de Poivrons Verts et Tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des poivrons verts croquants, des tomates juteuses et une touche de vinaigrette acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade déborde de saveur et de couleur, en faisant un accompagnement parfait ou un repas léger. Riche en vitamines A et C, faible en calories mais riche en antioxydants, elle favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Ainsi, que vous la dégustiez par une chaude journée d'été ou comme un ajout coloré à votre table, cette salade est une délicieuse façon de nourrir votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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