1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 11 g | 39% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petit pois
Les Petits Pois sont une légumineuse vibrante et riche en nutriments célébrée dans les cuisines du monde entier. Regorgeant de vitamines A, C et K, ces petits joyaux verts sont une source d'énergie et de fibres fantastique, ce qui en fait un ajout formidable à tout régime alimentaire. Originaires de la région méditerranéenne, les petits pois sont polyvalents dans les plats, rehaussant tout, des soupes et salades aux pâtes et sautés. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Ainsi, que vous les ajoutiez à un plat ou que vous les savouriez en en-cas, les petits pois sont un choix délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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