1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 170.0 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 205 mg | 15% | |
| Fer | 9.5 mg | 52% | |
| Potassium | 840 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About persil plat
Le Persil Vert est une herbe vibrante connue pour sa saveur fraîche et sa polyvalence en cuisine. Riche en vitamines essentielles A, C et K, il contient également des antioxydants qui favorisent la santé globale. Originaire de la région méditerranéenne, le persil est un incontournable dans diverses cuisines, ajoutant une explosion de couleur et de goût aux plats du taboulé au pesto. Cette herbe dense en nutriments aide à la digestion et renforce le système immunitaire. Qu'il soit utilisé comme garniture ou comme ingrédient clé, le persil vert est une délicieuse façon d'améliorer vos plats tout en renforçant votre santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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