Oignon vert

Oignon vert

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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50
calories
3
protéines
11
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
50
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10.0 mg 0%
Glucides totaux 11 g 4%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 4.0 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.0 mg 5%
Fer 2 mg 11%
Potassium 310.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.1%
20.8%
3.1%
Matières grasses: 1 cal (3.1%)
Protéines: 12 cal (20.8%)
Glucides: 44 cal (76.1%)

About Oignon vert

La Tige d'Oignon Vert est un ingrédient vibrant et polyvalent, couramment utilisé dans les cuisines asiatiques comme chinoise, japonaise et coréenne. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, ces minces tubes verts ajoutent une saveur d'oignon frais et douce tout en soutenant la santé immunitaire. Non seulement ils rehaussent l'attrait visuel des repas, mais ils sont également peu caloriques, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à ajouter du piquant sans les calories supplémentaires. Que ce soit en dés dans les salades, sautées dans les sautés, ou utilisées comme garniture, les tiges d'oignon vert rehaussent tout plat avec leur texture croquante et leur goût rafraîchissant.