1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3650.8 mg | 158% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 31.7 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Olives vertes avec noyaux
Les olives vertes avec noyaux sont un ajout savoureux et nutritif à votre répertoire culinaire. Remplies de graisses saines, d'antioxydants et de vitamines, ces perles salées sont un pilier de la cuisine méditerranéenne, souvent trouvées dans des plats comme le tapenade et les salades. Les noyaux renforcent leur saveur riche, ajoutant un craquant satisfaisant et une touche d'authenticité. Bien qu'elles soient faibles en glucides et riches en graisses mono-insaturées bonnes pour le cœur, modérer votre consommation est essentiel en raison de leur teneur en sodium. Savourez les olives vertes avec noyaux pour une collation savoureuse et saine ou un renforcement de saveur dynamique dans vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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