1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 452.4 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade mixte verte
La Salade Mixte Verte est un mélange vibrant de verdure fraîche et croquante comme la romaine, les épinards et la roquette, accompagné d'une palette colorée de légumes tels que les concombres, les tomates cerises et les poivrons. Ce plat rafraîchissant provient de la cuisine méditerranéenne, où l'alimentation saine est célébrée. Riche en vitamines, minéraux et fibres, il offre une option faible en calories qui favorise la santé digestive et renforce votre système immunitaire. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, la Salade Mixte Verte titille non seulement vos papilles gustatives mais soutient aussi un style de vie équilibré. Appréciez-la en accompagnement ou en repas léger, et savourez la fraîcheur bienfaisante de ce plat nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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