Blog Research API Download App
salade verte mélangée

salade verte mélangée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
59.5
calories
3.6
protéines
9.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

66.8%
25.3%
7.9%
Matières grasses: 4 cal (7.9%)
Protéines: 14 cal (25.3%)
Glucides: 38 cal (66.8%)

About salade verte mélangée

La Salade Mixte Verte est un mélange vibrant de verdure fraîche, comprenant de la romaine croquante, de la roquette poivrée, et des épinards tendres, mélangés avec des tomates cerises colorées, des concombres croquants, et des radis zestés. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célèbre pour ses ingrédients sains et ses saveurs éclatantes. Remplie de vitamines, de fibres, et d'antioxydants, la Salade Mixte Verte soutient un mode de vie sain, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, c'est une option rafraîchissante et sans culpabilité parfaite pour n'importe quel repas. Savourez le goût de la bonne santé à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.