1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 28.6 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de mangue verte
La Salade de Mangue Verte est un plat vibrant et rafraîchissant qui éclate de saveurs et de couleurs. Avec des mangues peu mûres croustillantes coupées en fines lamelles, cette salade combine des herbes fraîches comme la coriandre et la menthe, des légumes croquants tels que les poivrons et les carottes, et une vinaigrette zestée à base de jus de citron vert et de sauce de poisson. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, particulièrement populaire en Thaïlande et au Vietnam, elle représente un équilibre parfait entre sucré, acide et salé. Regorgeant de vitamines, d'antioxydants et de fibres, cette salade est non seulement faible en calories, mais favorise également la digestion et renforce l'immunité. Plongez dans le monde délicieusement acidulé de la Salade de Mangue Verte!
