1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 0.4 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 64.7 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue verte
La Laitue Verte est une feuille verte croustillante et vibrante qui est un incontournable dans les cuisines du monde entier. Riche en vitamines essentielles A, C et K, ce légume peu calorique est parfait pour les salades, les wraps et les sandwichs. Ayant des origines remontant à l'Égypte ancienne, elle est utilisée dans une variété de salades, du classique César au rafraîchissant Grec. Sa forte teneur en eau vous garde hydraté, tandis que les antioxydants aident à lutter contre l'inflammation. Que vous l'appréciiez cru ou légèrement sauté, la Laitue Verte offre un croquant sain et délicieux qui soutient un régime équilibré. Découvrez la polyvalence de cet incontournable du jardin !
