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Laitue verte

Laitue verte

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
5
calories
0.4
protéines
1.0
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (28.3g)
Calories
5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3.3 mg 0%
Glucides totaux 1.0 g 0%
Fibres alimentaires 0.4 g 1%
Sucres 0.2 g
protéines 0.4 g 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 64.7 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

61.5%
24.6%
13.8%
Matières grasses: 0 cal (13.8%)
Protéines: 1 cal (24.6%)
Glucides: 4 cal (61.5%)

About Laitue verte

La Laitue Verte est une feuille verte croustillante et vibrante qui est un incontournable dans les cuisines du monde entier. Riche en vitamines essentielles A, C et K, ce légume peu calorique est parfait pour les salades, les wraps et les sandwichs. Ayant des origines remontant à l'Égypte ancienne, elle est utilisée dans une variété de salades, du classique César au rafraîchissant Grec. Sa forte teneur en eau vous garde hydraté, tandis que les antioxydants aident à lutter contre l'inflammation. Que vous l'appréciiez cru ou légèrement sauté, la Laitue Verte offre un croquant sain et délicieux qui soutient un régime équilibré. Découvrez la polyvalence de cet incontournable du jardin !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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