1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles vertes
Les Lentilles vertes sont de petites légumineuses plates célébrées pour leur polyvalence et leur saveur riche et terreuse. Originaire de la Méditerranée et du Moyen-Orient, ces superaliments riches en nutriments sont remplis de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Elles sont un excellent choix pour les plats végétariens et végétaliens, offrant une texture copieuse dans les salades, les soupes et les sautés. Riches en antioxydants et faibles en matières grasses, les lentilles vertes soutiennent la santé cardiaque et la digestion, en en faisant un ajout fantastique à tout régime alimentaire équilibré. Embrassez la bonté nutritive des lentilles vertes et élevez vos repas dès aujourd'hui!
