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Sauce aux lentilles vertes

Sauce aux lentilles vertes

Dinner

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

61.5%
24.5%
14.0%
Matières grasses: 43 cal (14.0%)
Protéines: 76 cal (24.5%)
Glucides: 190 cal (61.5%)

About Sauce aux lentilles vertes

La Sauce de Lentilles Vertes est un mélange copieux et sain de lentilles vertes, de tomates mûres, d'ail aromatique et d'un mélange d'épices. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette sauce polyvalente ajoute une saveur riche et terreuse à n'importe quel plat. Riche en protéines et en fibres d'origine végétale, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments, en en faisant un excellent choix pour un mode de vie sain. Que ce soit servi sur des pâtes, comme une trempette, ou incorporé dans des ragoûts, la Sauce de Lentilles Vertes est votre allié pour des repas satisfaisants qui nourrissent à la fois le corps et l'âme. Appréciez la saveur de la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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