1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de lentilles vertes
La Salade de Lentilles Vertes est un plat vibrant et riche en nutriments qui met en avant les tendres lentilles vertes, les concombres croquants, les tomates juteuses, et des herbes fraîches comme le persil et la menthe. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une mine d'avantages pour la santé. Remplie de protéines végétales, de fibres et de vitamines essentielles, elle soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Assaisonnée d'une vinaigrette piquante à base d'huile d'olive et de citron, la Salade de Lentilles Vertes est une option rafraîchissante parfaite comme repas léger ou accompagnement savoureux. Dégustez une explosion de saveurs et de nutriments à chaque bouchée!
