1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 32 g | 114% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 48 g | 96% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 13.4 mg | 74% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About grains verts
Les pois mungo sont de petits légumes nutritifs connus pour leur couleur verte vibrante et leur saveur douce. Originaires d'Asie du Sud-Est, ils sont une composante essentielle de différentes cuisines, notamment indienne et thaïlandaise. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, les pois mungo soutiennent la santé cardiovasculaire et facilitent la digestion. Ils sont également peu caloriques, ce qui en fait un choix fantastique pour la gestion du poids. Que ce soit dans les salades, mélangés dans des smoothies, ou cuits dans des soupes, les pois mungo sont un ingrédient polyvalent qui renforce à la fois le goût et la nutrition. Adoptez la bonté des pois mungo dans vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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