1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de pois chiches verts aux ignames
Le Curry de pois mungo et de patate douce est un plat coloré et copieux originaire des riches traditions culinaires du Sud de l'Inde. Ce curry délicieux associe les pois mungo riches en protéines, également connus sous le nom de moong dal, à des morceaux tendres de patate douce, mijotés dans un mélange parfumé d'épices comme le curcuma, le cumin et le lait de coco. Le plat est non seulement délicieux mais aussi incroyablement nutritif ; il est rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, ce qui en fait une option saine pour n'importe quel repas. Regorgeant de bonté végétale, le Curry de pois mungo et de patate douce est parfait pour les végétariens et ceux qui recherchent un plat reconfortant et sain qui réchauffe le cœur. Savourez-le avec du riz vapeur ou des pains plats pour une expérience véritablement satisfaisante!
