1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 32 g | 114% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 48 g | 96% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 13.4 mg | 74% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots de mung
Les Haricots Gram Verts sont des légumineuses riches en nutriments, remplis de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Originaires d'Asie du Sud-Est, ils sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines, souvent utilisés dans des plats comme la soupe de haricots mungo et les salades. Riches en antioxydants et pauvres en calories, ces haricots soutiennent la digestion et la santé cardiaque. Ils fournissent une bonne source de protéines d'origine végétale, en en faisant un excellent choix pour les végétariens et les végétaliens. Appréciez-les germés, cuits, ou moulus en farine pour une dose de bien-être dans vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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