1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de haricots verts et d'igname
Le curry de lentilles vertes et d'igname est un plat délicieux originaire du cœur de la cuisine indienne. Ce curry vibrant combine des lentilles riches en protéines, ou haricots mungo, avec de l'igname copieux et féculent, créant un parfait équilibre de saveurs et de textures. Cuit avec des épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre, il explose avec des notes riches et terreuses. Ce curry n'est pas seulement un festin pour le palais, mais il est également riche en nutriments - offrant des protéines, des fibres et des vitamines élevées. Savourez-le avec du riz à la vapeur ou du naan chaud pour un repas nourrissant et satisfaisant qui est à la fois nourrissant et délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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