1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade verte du jardin
La salade verte du jardin est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, comprenant de la laitue romaine croquante, des tomates cerises juteuses, des concombres frais et des poivrons colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre la simplicité et la fraîcheur. Emballée avec des vitamines essentielles, des minéraux et des antioxydants, elle offre une option saine pour le cœur qui est faible en calories et riche en fibres. Assaisonnée d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive, elle rehausse la saveur sans ajouter de matières grasses inutiles. Parfaite comme plat d'accompagnement ou comme repas satisfaisant à elle seule, la salade verte du jardin est un choix délicieusement nutritif pour quiconque souhaite adopter un mode de vie plus sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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