1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata verte
La Frittata Verte est un plat vibrant et nutritif qui réunit des légumes frais comme des épinards, du chou frisé et des courgettes, combinés avec des œufs et une pincée de feta ou de fromage de chèvre pour plus de saveur. Originaire de la cuisine italienne, les frittatas sont polyvalentes et peuvent être appréciées à n'importe quel repas. Remplies de protéines et de vitamines essentielles, ces plats sont faibles en glucides et parfaits pour ceux qui recherchent une option saine et satisfaisante. Avec sa présentation colorée et son goût riche, la Frittata Verte n'est pas simplement un repas; c'est une façon délicieuse de nourrir votre corps tout en savourant un goût de la Méditerranée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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