1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches verts
Les Pois Chiches Verts sont de jeunes légumineuses tendres qui offrent une touche vibrante au pois chiche traditionnel. Bourrés de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ces petits joyaux riches en nutriments sont un aliment de base des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Ils ont une saveur rafraîchissante et terreuse, ce qui en fait un choix idéal pour les salades, les soupes et même les en-cas. Riches en antioxydants et avec un indice glycémique plus bas que leurs homologues matures, les pois chiches verts favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Donc, que vous soyez un aventurier culinaire ou simplement à la recherche d'une façon d'améliorer vos repas, les pois chiches verts sont un ajout délicieux et sain à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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