1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
22 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 170 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou vert cru
Le Chou Vert Cru est un légume feuillu vibrant rempli de vitamines et de minéraux essentiels. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est un aliment de base des salades, des salades de chou et des sautés. Ce superaliment crucifère est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, soutenant votre système immunitaire et votre santé digestive. Faible en calories et riche en nutriments, c'est un ajout parfait à tout régime alimentaire. Savourez-le cru pour maximiser sa texture croquante et ses bienfaits pour la santé, rendant chaque bouchée non seulement délicieuse mais aussi incroyablement nourrissante!
