1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts à la sauce tomate et courgettes
Les Haricots Verts avec Sauce Tomate et Courgettes est un plat coloré et nutritif qui met en valeur les saveurs fraîches des légumes d'été. Cette recette colorée combine des haricots verts croquants et des courgettes tendres, le tout enveloppé dans une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en bienfaits pour la santé. Les haricots verts fournissent des vitamines essentielles et des fibres, tandis que les courgettes sont faibles en calories mais riches en antioxydants. Ce plat est parfait en accompagnement ou en plat principal léger, apportant une explosion de saveur et de nutrition à votre table. Appréciez la bonté salutaire et le goût vibrant qui célèbre des ingrédients frais et sains!
