1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts avec sauce soja et graines de sésame
Les Haricots Verts avec Sauce Soja et Graines de Sésame est un plat vibrante et délicieux qui réunit des haricots verts frais sautés à la perfection, enrobés d'une sauce soja savoureuse et saupoudrés d'une pincée de graines de sésame grillées. Ce plat provient de la cuisine d'Asie de l'Est, célébrée pour ses saveurs uniques et ses ingrédients sains. Les haricots verts fournissent des vitamines essentielles et des fibres, tandis que la sauce soja ajoute une saveur umami riche. Avec des graisses saines des graines de sésame, c'est un accompagnement nutritif qui est à la fois simple à préparer et plein de saveur. Parfait en plat d'accompagnement, cette recette est une merveilleuse façon de profiter de la bonté des légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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