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Haricots verts aux haricots rouges et aux oignons

Haricots verts aux haricots rouges et aux oignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
9.5
protéines
31.7
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 6.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.8%
21.2%
8.0%
Matières grasses: 14 cal (8.0%)
Protéines: 38 cal (21.2%)
Glucides: 126 cal (70.8%)

About Haricots verts aux haricots rouges et aux oignons

Les Haricots Verts Aux Haricots Rouges Et Aux Oignons est un plat vibrante qui associe le croustillant des haricots verts frais, la texture copieuse des haricots rouges, et la douceur savoureuse des oignons sautés. Ce mélange délicieux met en valeur des éléments de la cuisine méditerranéenne, créant un plat d'accompagnement coloré et nutritif qui rehausse n'importe quel repas. Rempli de protéines, de fibres, et de vitamines essentielles, ce plat soutient un régime alimentaire sain tout en étant faible en calories. Avec ses saveurs riches et ses ingrédients sains, les Haricots Verts Aux Haricots Rouges Et Aux Oignons ne sont pas seulement une gâterie culinaire, mais aussi un ajout nutritif à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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