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Haricots verts avec viande hachée

Haricots verts avec viande hachée

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
14.1
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

25.1%
30.0%
45.0%
Matières grasses: 84 cal (45.0%)
Protéines: 56 cal (30.0%)
Glucides: 47 cal (25.1%)

About Haricots verts avec viande hachée

Les Haricots Verts Avec Viande Hachée est un plat copieux et savoureux qui associe des haricots verts tendres à une viande hachée savoureuse, souvent du bœuf, de la dinde ou du porc. Cette délicieuse recette a des racines dans diverses cuisines, apportant une touche réconfortante aux repas familiaux. Emballé de protéines de la viande et de vitamines essentielles des haricots verts, il offre une option équilibrée pour n'importe quelle table. Bien que riche en nutriments, soyez attentif à la teneur en sodium si vous utilisez des haricots en conserve ou de la viande pré-assaisonnée. Savourez ce plat satisfaisant qui est non seulement délicieux mais qui apporte également un peu de bonté saine à votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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