1 serving (140 grams) contains 45 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
44.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.2 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 177.8 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 10.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 306.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots verts
Les Haricots Verts sont un légume vibrant et polyvalent, rempli de nutriments. Riches en vitamines A, C et K, ils offrent des propriétés antioxydantes qui soutiennent votre système immunitaire et la santé osseuse. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ils sont devenus un pilier dans les cuisines du monde entier, des plats classiques américains aux sautés asiatiques. Faibles en calories et riches en fibres, les Haricots Verts favorisent une digestion saine et aident à maintenir une alimentation équilibr
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - haricots verts DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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