1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts et pommes de terre
Les haricots verts et les pommes de terre sont un plat d'accompagnement délicieux et réconfortant qui marie les haricots verts tendres et les pommes de terre copieuses. Cette recette classique a des racines dans la cuisine du Sud, montrant souvent l'amour de la région pour des ingrédients simples et savoureux. Rempli de vitamines A et C grâce aux haricots verts, ainsi que de potassium et de fibres provenant des pommes de terre, ce plat offre un complément nutritif à n'importe quel repas. Bien que la préparation puisse varier, l'utilisation d'huile d'olive et d'épices la rend légère et saine, en en faisant un choix sain pour les dîners en famille ou les rassemblements. Savourez ce mélange éclatant qui apporte à la fois saveur et nutrition à votre assiette !
