Haricots verts et pois

Haricots verts et pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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73.8
calories
4.3
protéines
16.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
73.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 16.9 g 6%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 502.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.1%
19.9%
2.1%
Matières grasses: 1 cal (2.1%)
Protéines: 17 cal (19.9%)
Glucides: 67 cal (78.1%)

About Haricots verts et pois

Les Haricots Verts et Petits Pois sont un duo vibrants et nutritifs qui apportent une explosion de couleur à n'importe quelle assiette. Riches en vitamines essentielles et minéraux, ces joyaux verts sont riches en fibres, favorisant la santé digestive tout en vous maintenant rassasié. Originaires de diverses cuisines dans le monde, ils se fondent parfaitement dans les sautés, les salades ou les plats d'accompagnement classiques. Faibles en calories mais riches en nutriments, les Haricots Verts et Petits Pois sont un choix sain pour n'importe quel repas, fournissant des antioxydants qui soutiennent le bien-être global. Savourez cette délicieuse combinaison pour un ajout simple et sans culpabilité à votre alimentation!