1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 497.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts et maïs
Les Haricots Verts et Maïs sont des incontournables vibrants et nutritifs qui apportent une explosion de couleur et de saveur dans votre assiette. Originaires de diverses cuisines du monde, ils sont souvent présents dans tout, des plats soul food du Sud aux plats mexicains vibrants. Pauvres en calories et riches en vitamines A, C et K, ces légumes soutiennent une vision saine, renforcent l'immunité, et favorisent des os solides. Faibles en calories et riches en fibres, ils constituent un plat d'accompagnement parfait ou un ajout délicieux aux salades et sautés. Profitez du goût frais et croquant des Haricots Verts et Maïs, et intégrez les bienfaits qu'ils apportent à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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