1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 5.1 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot vert
Le Haricot Vert est un légume vibrant et polyvalent rempli de nutriments. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ces gousses tendres sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres, les Haricots Verts constituent une option faible en calories qui soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Ils peuvent être dégustés cuits à la vapeur, sautés ou dans des salades fraîches, les rendant ainsi un ajout délicieux à n'importe quel repas. Inclure des Haricots Verts dans votre alimentation est un moyen savoureux d'améliorer votre santé tout en savourant un favori traditionnel !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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